онлайн тренинг
Трансформация негативных эмоций
освободите энергию на действия
О тренинге
Умение понимать свои эмоции и управлять ими - расширяет ваши возможности: вы раскроете свой потенциал и станете успешнее в жизни.
Курс будет полезен, если...
Вы не понимаете чего хотите, а порой кажется, что вообще ни чего не хотите.
Дела копятся, но не завершаются..
Вам свойственны чувство вины и самобичевание
Вы срываетесь на близких, а потом ругаете себя за это
Волнуясь и переживая, вы чувствуете желание что-то пожевать.
Вам легко отдавать другим, но сложно брать для себя
Чему вы научитесь
Человек без понимания первопричин своих эмоций, как автомобиль поставленный на рельсы: двигаться может, но большая часть его возможностей ограничена. В итоге вроде едет и даже может куда-то вас довести, но вот выбирать как и куда нельзя и "слезть" с этих рельс самостоятельно не может.
ПОСЛЕ КУРСЫ ВЫ БУДЕТЕ:
ПОСЛЕ КУРСЫ ВЫ БУДЕТЕ:
Понимать виды и причины своих эмоций
Понимая свои эмоции вы будет сами выбирать маршрут, скорость движения по нему и иметь возможность его корректировать столько, сколько захочется.
Владеть несколькими методами работы с эмоциями
Это значит, что шаг за шагом выполняя работу с эмоциями в разных жизненных ситуациях вы достигнете состояния, где начнете управлять происходящими событиями, а не подчиняться их влиянию на вас.
Более устойчивы эмоционально
Обретя силу самообладания, вы начнете более спокойно и уверенно выстраивать отношения с окружающими людьми, что обязательно приведет к их улучшению и появлению гармонии, уверенности, взаимопониманию.
Программа курса
Курс состоит из 5 блоков заданий,
доступ к каждому следующему блоку открывается после выполнения заданий в предыдущем.
Старт с момента оплаты.
доступ навсегда
доступ к каждому следующему блоку открывается после выполнения заданий в предыдущем.
Старт с момента оплаты.
доступ навсегда
Введение
Негативные эмоции
Негативные эмоции
Разберем особенности влияние разных эмоций на нашу жизнь; поговорим о важности проживания эмоций и последствиях их подавления.
1 блок
Знакомство с 3 типами эмоциями
Знакомство с 3 типами эмоциями
Научимся понимать какие типы эмоций существуют, как на нас влияют.
2 блок
Определение типа эмоций
Определение типа эмоций
Познакомимся с собственными эмоциями и распределим их на группы влияния.
3 блок
Работа с первыми двумя типами эмоций
Работа с первыми двумя типами эмоций
Учимся самоанализу и самонаблюдению. Практическая работа по принятию эмоций.
4 блок
Работаем с третьим типом эмоций
Работаем с третьим типом эмоций
Учимся разделять собственные переживания от чужих на практике. Вводим навык принятия своих эмоций.
5 блок
Усиливаем и закрепляем
Усиливаем и закрепляем
Практикуем вариации работы с эмоциями. Выбираем свой способ.
Подводим итоги.
Подводим итоги.
Стань Автором своей жизни
Стоимость обучения
2 450 рублей
2 450 рублей
Программа построена таким образом, чтобы вы шаг за шагом познакомились с миром своих эмоций, их влиянием на вас и трансформировали это влияние, взяв на себя управление собственными переживаниями.
Автор курса
Психолог
Нина Липова
Дипломированный психолог,
автор тренинговых программ личностного роста,
автор трансформационной коуч игры "Путешествие Героя"
автор тренинговых программ личностного роста,
автор трансформационной коуч игры "Путешествие Героя"
Все занятия уже записаны! Вы сможете приступить к работе сразу, после регистрации на курс.
важно: доступ к курсу вы получаете в закрытой группе вконтакте!
важно: доступ к курсу вы получаете в закрытой группе вконтакте!
Получить доступ к курсу
Переходите по ссылке, оформляйте покупку и приступайте к обучению.
*ВАЖНО: при оформлении оплаты вы видите сумму, меньше, чем указана на сайте, дабы компенсировать вам комиссию системы оплаты
ЗАПИСАТЬСЯ
*ВАЖНО: при оформлении оплаты вы видите сумму, меньше, чем указана на сайте, дабы компенсировать вам комиссию системы оплаты
ЗАПИСАТЬСЯ
Регистрируясь на занятия, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
“
Твоя жизнь -
твои правила?!
твои правила?!
возьми жизнь в свои руки, чтобы каждый день быть таким, как ты хочешь.
